뒷꿈치각질 너무 심한데 어쩌죠ㅜ
뒷꿈치각질 원인은 무엇인가요
요즘 뒷꿈치각질 때문에 스트레스가 이만저만 아니에요ㅠㅠ 댓글로 도움 좀 주세요... 원래도 발이 건조한 편이긴 했는데 이 정도는 아니었거든요. 몇 달 전부터 뒷꿈치가 조금씩 거칠어지는 느낌이 들더니 어느 순간 손으로 만지면 돌처럼 딱딱해져 있더라고요. 처음엔 그냥 환절기라 그런가 보다 하고 넘겼는데 이젠 하얗게 일어나는 걸 넘어서 갈라지기까지 하네요. 특히 자고 일어나서 첫발 디딜 때 갈라진 부분이 당기면서 따끔한 게 제일 괴로워요ㅜ 그래서 요즘은 침대에서 내려올 때 발끝으로 살살 디디는 버릇까지 생겼어요. 저녁에 씻고 나서 발을 보면 갈라진 틈이 어제보다 더 벌어진 것 같아서 괜히 우울해지고요. 발 하나 때문에 하루 기분이 왔다 갔다 하는 게 저도 참 유난이다 싶은데 막상 겪어보니 이게 생각보다 신경이 많이 쓰이더라고요.
뒷꿈치각질 때문에 생기는 불편함은 어떤가요
밖에 나갈 때도 신경 쓰이는 게 한두 가지가 아니에요. 샌들이나 슬리퍼 신으면 뒷꿈치가 그대로 보이니까 맨발로 다니기 부끄럽고, 스타킹 신으면 갈라진 부분에 걸려서 올이 나가고 찢어진 게 한두 번이 아니에요. 출근길에 새 스타킹 신고 나갔다가 회사 도착하기도 전에 뒷꿈치 쪽이 찢어져서 편의점에서 다시 사 신은 적도 있어요ㅠㅠ 이불에 발이 스칠 때도 거슬리고, 가끔은 양말에 실밥처럼 각질이 묻어 나와서 민망하더라고요. 얼마 전엔 친구 집에 놀러 갔다가 실내화 없이 맨발로 들어가야 해서 발을 최대한 안 보이려고 계속 앉아만 있었어요. 친구가 뭐라고 한 것도 아닌데 저 혼자 하루 종일 신경이 쓰이더라고요. 여름이라 발이 드러날 일이 많은데 발 하나 때문에 옷이나 신발 고르는 것까지 제한되니까 답답해요.
뒷꿈치각질 관리법은 어떻게 하나요
안 해본 건 없는 것 같아요. 제일 먼저 각질 제거기로 밀어봤는데 밀 때는 시원하게 벗겨지는 것 같다가도 일주일도 안 돼서 금방 다시 쌓이더라고요. 오히려 너무 세게 밀어서 그런지 그 뒤로 더 두꺼워지는 느낌이 들 때도 있었어요. 크림도 발라봤어요. 샤워하고 나서 매일 바르고 잔다고 나름 신경 썼는데 아침에 보면 겉만 살짝 촉촉하고 갈라진 건 그대로라 소용없더라고요. 양말 신고 자보기도 했는데 답답해서 꾸준히 못 했고요ㅜ 바셀린을 두껍게 바르고 랩으로 감싸 보라는 글도 봐서 한 번 해봤는데 찝찝하기도 하고 다음 날 아침에 보니 별 차이가 없어서 그것도 며칠 만에 그만뒀어요. 따뜻한 물에 발 담그는 것도 몇 번 했는데 그때만 잠깐 부드러워지고 마르면 다시 그대로더라고요. 이것저것 사느라 돈만 쓰고 정작 발은 그대로라 요즘은 뭘 더 사기도 망설여져요.
뒷꿈치각질을 완화하는 데 도움이 되는 패드가 있나요
원인을 찾아봤더니 발바닥 건조함이나 피부 재생 주기 문제일 수 있다던데, 저처럼 서서 일하는 시간이 길거나 딱딱한 신발을 자주 신으면 더 심해질 수 있다는 얘기도 봤어요. 근데 한편으론 혹시 곰팡이균에 감염된 건 아닐까 싶기도 해요.. 그냥 건조한 거면 크림으로 조금이라도 나아져야 하는 거 아닌가 싶은데 전혀 반응이 없으니까요. 가렵거나 냄새가 나는 건 아니라서 제가 봐서는 잘 모르겠어요. 이런 경우 그냥 관리로 되는 건지, 아니면 한번 진료를 받아보는 게 맞는 건지 그것부터 헷갈리네요. 주변에 물어보면 다들 그냥 건조해서 그런 거라고 하는데, 제 발은 몇 달째 같은 자리에서 계속 심해지기만 하니까 마냥 안심이 안 돼요. 병원에 가자니 뒷꿈치각질로 진료를 받는 게 좀 유난스러운가 싶기도 하고, 그렇다고 모르고 계속 각질만 밀다가 더 나빠지는 건 아닐까 걱정도 되고요.
그래서 얼마 전엔 뒷꿈치 전용 각질 패드도 사서 써봤어요. 유튜브에서 후기 좋다길래 기대하고 샀는데 저한테는 안 맞았던 건지 생각보다 자극이 센 느낌이었어요. 붙이고 있는 동안 화끈거리더니 떼고 나서 며칠은 피부가 더 갈라지고 따끔거리기만 하네요ㅜ 지금은 무서워서 아무것도 안 하고 그냥 두고 있는 상태예요. 근데 두면 둘수록 더 딱딱해지는 것 같아서 이것도 답은 아닌 것 같고요. 혹시 제가 관리 순서를 잘못 알고 있는 건 아닌지도 궁금해요. 각질을 먼저 밀고 크림을 발라야 하는지, 아니면 불려서 부드럽게 만든 다음에 하는 게 맞는지 그런 기본적인 것부터 헷갈리더라고요.
뒷꿈치각질 심하신 분들은 어떻게 관리하시는지 궁금해요. 각질 제거는 얼마나 자주 하는 게 좋은지, 크림은 어떤 타입이 나았는지, 자극 없이 쓸 수 있는 패드가 따로 있는지 같은 거요. 저처럼 갈라지기까지 했던 분들 중에 효과 보신 제품이나 방법 있으면 공유해 주세요ㅠㅠ 당장 다음 주에 샌들 신을 일이 있어서 마음이 급하네요ㅜ 발 상태 때문에 여름 내내 운동화만 신고 다녔는데 이번엔 꼭 편하게 신어보고 싶어요.