발냄새제거 스프레이 뭐가 좋을까요ㅠ 너무 창피해 죽겠어요ㅜㅜ 좀 도와주세요
발냄새 심해진 원인은 무엇인가요
요즘 발냄새 때문에 스트레스가 이만저만이 아니에요ㅠ 생각해보면 예전부터 좀 있긴 했는데 요즘 들어 유독 심해진 것 같아요. 정확히 언제부터였는지 콕 집어 말하긴 어려운데 작년까지만 해도 이 정도는 아니었던 것 같은데 올해 들어서 부쩍 심해진 느낌이에요. 회사 다니면서 하루 종일 운동화 신고 있다가 퇴근할 때쯤 되면 발이 후끈거리는 느낌이 드는데 그게 냄새랑 연결되는 것 같더라고요. 특히 외출했다가 집에 오면 현관에서 신발을 벗을 때 냄새가 확 풍겨서 너무 민망하더라고요.. 가족들이 대놓고 뭐라 하진 않는데 은근히 코를 막는 듯한 표정 지을 때마다 저 혼자 위축되는 기분이에요. 심할 땐 엄마가 지나가면서 슬쩍 창문을 열 때도 있는데 그럴 때마다 괜히 제가 먼저 눈치 보게 되고, 별말 안 해도 그 상황 자체가 계속 머릿속에 남더라고요. 방에 혼자 있을 때도 문득 신발장 쪽에서 냄새가 나는 것 같아서 저도 모르게 코를 킁킁대게 되는데 이게 진짜인지 제가 예민해진 건지도 헷갈릴 지경이에요. 신발장 문을 하루에도 몇 번씩 열었다 닫았다 하면서 냄새 빠지라고 환기를 시키는데 그것도 이젠 습관처럼 돼버렸어요.
발냄새 때문에 얼마나 스트레스 받나요
얼마 전엔 친구네 집에 놀러 갔다가 신발을 벗는데 괜히 눈치가 보이고 혼자 속으로 식은땀이 났어요. 겉으로는 아무렇지 않은 척했지만 그날 집에 오는 내내 계속 신경 쓰이더라고요. 집에 와서도 계속 그 순간이 생각나서 괜히 발을 씻고 또 씻고 했는데 그런다고 그날의 민망함이 사라지는 것도 아니고, 다음에 또 그 친구 집에 초대받으면 어떡하나 벌써부터 걱정이 앞서더라고요. 요즘같이 더워지는 계절엔 더 심해지는 것 같아서 회식 자리처럼 신발 벗고 들어가야 하는 곳은 아예 가기 전부터 걱정부터 앞서요. 심지어 요즘은 대중교통 탈 때도 혹시 옆사람이 눈치채지 않을까 신경 쓰여서 일부러 발을 의자 밑으로 넣고 앉게 되고, 여름이라 샌들이라도 신는 날엔 발이 그대로 드러나니까 냄새가 더 티 날까봐 그것도 걱정이에요. 엘리베이터처럼 좁은 공간에 사람들이랑 같이 타야 할 때도 저도 모르게 숨을 참게 되고, 자리에 앉아 있다가도 누가 제 발 쪽을 쳐다보는 것 같으면 괜히 다리를 꼬거나 자세를 바꾸게 되더라고요.
발냄새제거 방법을 찾아보니 땀이나 세균 번식 때문이라던데 혹시 제가 양말을 너무 오래 신어서 그런 건지 모르겠어요ㅠㅠ 생각해보면 회사에서 실내화로 갈아 신을 때도 있고 그냥 운동화만 계속 신고 있을 때도 있어서 발이 숨 쉴 틈이 별로 없었던 것 같기도 해요. 하루 종일 앉아서 일하는 자리라 발을 움직일 일도 별로 없고, 에어컨 바람에 발만 유독 안 마르는 느낌도 들어서 이게 다 겹쳐서 그런가 싶기도 하고요. 점심시간에 잠깐이라도 신발을 벗어서 바람을 쐬어줄까 생각도 해봤는데 사무실이라 그러기도 눈치 보이고 결국 못 하고 있어요.
베이킹소다만으로 발냄새 관리가 가능할까요
그래서 일단 베이킹소다를 물에 타서 발을 담가봤어요. 처음엔 이거다 싶어서 며칠 열심히 했는데 담그고 나면 그때뿐이고 몇 시간 지나면 다시 냄새가 나고 효과가 오래 안 가더라고요ㅜ 매일 저녁 대야에 물 받아서 발 담그고 있는 것도 은근히 번거로운 일이라 며칠 하다 보면 자꾸 미루게 되고, 그러다 또 신경 쓰이는 일 생기면 부랴부랴 다시 시작하는 식으로 흐지부지됐어요. 발 각질도 밀어보고 양말도 좀 더 자주 갈아 신어봤는데 그때그때 잠깐 나아지는 느낌만 있고 근본적으로 해결되는 느낌은 아니었어요. 면 양말이 좋다길래 다 바꿔보기도 하고 신발 안에 습기 제거제 같은 것도 넣어봤는데 그것도 그때뿐이고 다음날이면 또 원래대로 돌아가는 느낌이었어요. 매번 발 씻을 수도 없고 이러다 여름 되면 어쩌나 벌써부터 걱정이에요. 신발도 통풍 잘 되는 걸로 바꿔볼까 고민하고 있는데 그것만으로 될지도 잘 모르겠고요. 신발을 여러 켤레 돌려가면서 신어야 좋다는 얘기도 들어서 그렇게도 해봤는데 아직까지는 큰 차이를 못 느끼겠더라고요. 신발 안쪽을 물티슈로 닦아보기도 하고 자기 전에 신발을 뒤집어서 말려두기도 했는데 이것도 하다 말다 반복하게 되더라고요.
발냄새 스프레이로 향만 덮는 건 맞나요
주변에서 발냄새제거 스프레이 쓰는 사람들 얘기를 들어보니 뿌리기만 하면 되니까 편하다고는 하던데 저는 향으로 잠깐 덮는 것뿐이면 어차피 금방 다시 냄새 날 것 같아서 망설여지더라고요. 그래도 외출 전이나 신발 벗어야 하는 자리 가기 전에 간단히 뿌릴 수 있는 게 있으면 도움이 될 것 같긴 한데, 성분도 자극적이지 않고 효과도 좀 오래 가는 제품이면 좋겠어요. 아침에 출근 준비하면서 신발에 한 번 뿌려두고 나가면 하루 종일 좀 덜 신경 쓰이지 않을까 하는 기대도 있고, 가방에 작게 하나 넣고 다니다가 급할 때 쓸 수 있으면 더 좋을 것 같아요. 발냄새제거 스프레이 써보신 분들 계시면 실제로 어떤지, 그리고 효과가 얼마나 가는지 경험담 좀 알려주세요ㅠㅠ 저처럼 여름 다가오는 게 걱정인 분들 있으면 같이 정보 나눴으면 좋겠어요.