발바닥 크림 발라도 각질이 왜 안 없어지죠ㅠ 댓글로 도움 좀 주세요... 요즘 발바닥 각질이 심하게 올라와서 발바닥 크림 열심히 발라도 전혀 나아질 기미가 없어요ㅠㅠ
발바닥 각질이 심해진 원인은 무엇인가요
시작은 몇 달 전이었어요. 처음엔 뒤꿈치 쪽만 살짝 하얗게 일어나길래 그냥 건조해서 그런가 보다 하고 넘겼거든요. 그런데 어느 순간부터 하얗게 일어나는 부위가 점점 넓어지더니 요즘은 발바닥 전체가 그래요. 양말 벗을 때마다 양말 안쪽에 각질이 하얗게 묻어나는 걸 보면 진짜 한숨이 나와요... 집에서 맨발로 다니면 마룻바닥에 하얀 가루 같은 게 떨어지는 것도 보이고요ㅠ 특히 아침에 일어나서 첫발 디딜 때 뒤꿈치 갈라진 부분이 당기면서 따끔한 느낌이 있어요. 하루 종일 서 있거나 많이 걸은 날은 저녁에 더 심해지는 것 같기도 하고요. 샤워할 때 발바닥을 문질러 보면 예전엔 부드러웠던 부분까지 전부 까슬까슬하게 만져져서 제 발이 맞나 싶을 정도예요. 처음 뒤꿈치가 일어났을 때만 해도 며칠 바르면 금방 돌아오겠지 싶어서 별 걱정을 안 했는데, 지금 와서 생각하면 그때부터 신경 썼어야 했나 싶어요. 요즘은 침대에 누워서도 발끝이 이불에 걸리는 느낌이 나서 자꾸 신경이 쓰이더라고요.
발바닥 크림을 바르는 방법에 문제가 있나요
그동안 나름대로 해볼 만한 건 다 해봤어요. 샤워하고 물기 닦은 직후에 발라야 한다길래 매일 저녁 샤워 후에 듬뿍 발랐고요. 어제도 잊지 않고 발라줬는데 아침에 일어나 보니 또 갈라져 있고 발바닥 전체가 거칠거칠해요; 양말 신고 자면 좋다고 해서 면양말 신고 자보기도 했는데 아침에 발 만져보면 크게 다른 걸 모르겠더라고요. 바르는 양을 늘려도 봤는데 그냥 겉만 미끌미끌하고 안으로 스며드는 느낌이 안 들어요. 바르고 나서 바로 양말 신으면 다 양말에 묻는 것 같아서 한동안 소파에 앉아 발을 올려놓고 마르길 기다린 적도 있어요. 그렇게 정성을 들여도 다음 날이면 똑같으니까 이게 의미가 있나 싶은 생각이 자꾸 들어요. 아침에 발을 보면 밤에 바른 게 다 어디로 갔나 싶을 정도로 그대로 하얗게 일어나 있더라고요.
발바닥 각질 관리에 도움이 되는 방법은 무엇 하나요
혹시 건조함 때문일까 싶어서 검색해보니 각질이 두껍게 쌓이면 발바닥 크림 흡수가 안 된다더라구요. 그래서 각질 제거용으로 나온 발바닥 크림도 새로 사서 발랐는데 오히려 더 심해진 것 같아요ㅜㅜ 바르고 며칠 지나니까 각질이 얇게 벗겨지긴 하는데 그 밑에서 또 새로 하얗게 올라오는 느낌이고, 어떤 부분은 살짝 붉어지면서 따가운 느낌도 들었어요. 그래서 요즘은 그것도 매일 바르기가 겁나서 이틀에 한 번 정도로 줄였어요. 그런데 줄이니까 또 갈라지는 건 여전해서 이게 맞는 건지도 잘 모르겠어요. 붉어졌던 날은 혹시 더 안 좋아지는 건가 싶어서 그날은 아무것도 안 바르고 그냥 잤는데, 다음 날 보니 붉은 건 가라앉았는데 각질은 그대로더라고요. 그래서 하루 쉬는 게 나은 건지 그래도 계속 바르는 게 나은 건지 판단이 안 서요.
실내에서 지내는 습관이 발바닥 각질에 영향을 미칠까요
답변
각질이 두껍게 쌓인 부위는 크림 성분이 안쪽까지 스며들기 어려운 경우가 많아요. 겉면에 각질층이 자리 잡고 있으면 아무리 듬뿍 발라도 위에서만 겉돌 수 있으니, 지금 바르는 양이나 순서가 상황에 맞는지 먼저 점검해보시는 게 좋을 듯해요.
갈라짐까지 함께 나타난다면 단순히 건조해서라기보다 다른 요인이 겹쳐 있을 수도 있어요. 요즘 신는 신발이나 양말 소재, 서 있는 시간, 물에 닿는 빈도 등 생활 패턴에 달라진 점이 있는지 돌아보시고, 새 제품을 더하기 전에 씻고 말리는 방식부터 다시 살펴보시길 권해요.
증상이 오래 지속되거나 갈라진 부위가 깊어지는 느낌이라면 혼자 판단하지 마시고 전문가와 상담해서 상태를 확인해보시는 편이 안전할 것 같아요.
지금 제일 헷갈리는 게 이거예요. 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 모르겠어요. 발바닥 크림을 과하게 발라서 그런 건지, 아니면 크림 성분이 제 발에 안 맞는 건지, 아니면 애초에 각질을 먼저 정리하지 않고 위에다 계속 덧바른 게 문제인 건지... 각질 제거기나 돌 같은 걸로 밀어내야 하나 싶기도 한데, 너무 세게 밀면 오히려 더 두꺼워진다는 말도 있어서 손을 못 대고 있어요. 그리고 각질 벗기고 나서 바르는 게 맞는지, 아니면 벗기지 말고 그냥 꾸준히 발라야 하는 건지도 헷갈려요. 매장에 가서 제품들을 한참 들여다보다가 결국 뭘 골라야 할지 몰라서 그냥 나온 적도 있어요. 성분표를 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠고, 후기는 다들 좋다고만 해서 더 헷갈리더라고요.
하나 더 궁금한 게, 혹시 제가 하루 종일 실내에서 슬리퍼 신고 지내는 것도 영향이 있을까요? 발이 계속 마찰되는 것 같기도 하고, 특별히 건조한 계절도 아닌데 이렇게 심한 게 이상해서요. 집에서 신는 슬리퍼가 바닥이 딱딱한 거라 뒤꿈치가 계속 닿는 느낌이고, 밖에서는 운동화만 신으니까 발이 하루 종일 답답한 채로 있는 것도 있고요. 물도 잘 안 마시는 편인데 그런 것도 관련이 있는지 모르겠어요.
발바닥 크림 때문에 이렇게 스트레스 받을 줄은 몰랐는데 도대체 어떻게 해야 하나요. 매일 저녁 바르는 것도 이제 슬슬 지치고, 샌들 신고 싶을 때 발 내놓기가 부끄러워서 계속 운동화만 신고 다녀요ㅠ 친구들이랑 만날 때 다들 샌들 신고 왔는데 저만 운동화라서 괜히 신경 쓰였던 적도 있어요. 이게 큰일은 아니라는 걸 알면서도 매일 발 볼 때마다 기분이 가라앉아요. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 어떻게 하셨는지 궁금해요. 각질 정리를 먼저 하고 나서 바르니까 달라졌는지, 아니면 제품을 바꾸니까 나아졌는지, 바르는 방법이나 순서 같은 것도 좋아요. 발바닥 크림 추천 좀 해주시거나 각질 제거하는 좋은 팁 알려주세요ㅠㅠ