발각질제거방법 뭐가 진짜 효과 있을까요ㅠ 댓글로 조언 좀 부탁드려요.. 요새 발뒤꿈치 각질이 너무 두꺼워져서 스트레스예요ㅠㅠ 생각해보면 여름 들어서면서부터 유독 심해진 것 같은데, 예전엔 이 정도까진 아니었거든요. 신발을 자주 갈아 신다 보니 발이 마를 새가 없어서 그런가 싶기도 하고, 오래 서 있는 날은 유독 뒤꿈치가 더 뻑뻑해지는 느낌도 들어요. 원래 발 관리에 크게 신경 안 쓰고 살았는데 요즘 들어 유독 눈에 띄게 심해진 것 같아요. 돌이켜보면 작년 여름까지만 해도 맨발로 슬리퍼 신고 다녀도 아무렇지 않았던 것 같은데, 올해는 유독 발이 예민해진 느낌이라 스스로도 좀 당황스러워요. 나이 먹으면서 피부가 변하는 건지, 아니면 신는 신발이 바뀌어서 그런 건지도 헷갈리고요.
발뒤꿈치 각질의 원인은 무엇인가요
한동안 발은 신경도 못 쓰고 지내다가 샌들 신으려고 발 좀 정리하자 싶어서 봤더니 각질이 허옇게 일어나 있고 갈라지기까지 했더라고요; 거울로 자세히 보니까 갈라진 틈이 생각보다 깊어서 좀 놀랐어요. 이러다 양말이나 스타킹에 계속 걸리겠다 싶더라고요. 발각질제거방법 찾아보다가 각질제거기로 밀면 된다는 글이 많길래 열심히 밀어봤거든요.. 근데 그 방법대로 매일 박박 밀었더니 처음 며칠은 매끈해지는 것 같았는데요; 시간이 지나니까 오히려 더 두꺼워지고 뻣뻣해지더라고요ㅠ 만질 때마다 각질이 더 단단해진 느낌이라 이게 맞는 방법인가 싶었어요. 매일 밀다 보니 손목도 아프고 시간도 은근히 오래 걸려서 힘들었고요. 밀고 난 다음날이면 오히려 더 하얗게 일어나는 것 같아서 이게 맞나 계속 갸우뚱했어요. 그때는 그냥 제가 덜 밀어서 그런가 싶어서 오히려 더 세게, 더 자주 밀었던 것 같은데 지금 생각하면 그게 오히려 역효과였던 게 아닌가 싶기도 해요. 밀 때 당장은 시원한 느낌이 들어서 계속하게 되는 게 문제였던 것 같아요.
각질이 두꺼워진 증상은 어떤가요
심지어 갈라진 데가 따갑고 가렵기까지 하고.. 양말 벗을 때마다 살짝 뜯기는 느낌도 나고, 걸을 때 뒤꿈치 닿는 부분이 유독 아파서 신경 쓰이더라고요. 계단 내려갈 때나 오래 걸은 날은 갈라진 자리가 콕콕 쑤시는 느낌까지 들었어요. 너무 밀어서 피부가 상한 건 아닌가 싶어서 발각질제거방법을 다시 찾아봤어요 근데 무리하게 밀면 보호막이 손상되면서 균이 들어오기 쉽다고 하네요;; 땀이랑 습기 많은 발이라 균 번식하기 딱 좋다고..ㅠㅠ 안 그래도 요즘 신발 신는 시간이 길어서 그런지 더 신경 쓰이는 부분이었어요. 하루 종일 신발 신고 다니다가 저녁에 벗으면 발이 눅눅한 느낌이 들 때도 있어서 이것도 관련이 있나 싶고요. 회사에서도 거의 하루 종일 앉아서 신발 신고 있으니 통풍이 잘 안 돼서 그런 것 같기도 해요. 퇴근하고 양말 벗을 때마다 발 냄새까지 은근히 신경 쓰여서 이중으로 스트레스였어요. 특히 여름이라 땀은 계속 나는데 신발은 계속 신고 있어야 하니까 발 안에서 뭔가 계속 눅눅한 상태가 유지되는 게 아닌가 싶어서, 이게 갈라짐이랑 가려움을 더 키운 게 아닐까 하는 생각도 들더라고요.
각질 관리는 어떻게 해야 하나요
그래서 방법을 바꿔서 항진균제 연고를 사서 발라봤는데요 이게 바르자마자 너무 따갑더라고요ㅜㅜ 갈라진 곳에 닿으니까 화끈거리고 찌릿찌릿하고.. 처음엔 이렇게 따가운 게 정상인가 싶어서 이것저것 검색도 해봤는데 사람마다 자극을 느끼는 정도가 다르다는 얘기만 있고 딱 떨어지는 답은 못 찾았어요. 제대로 효과를 보려면 꾸준히 발라야 한다는데 따가워서 매번 바를 때마다 망설이게 되네요; 게다가 연고가 끈적거려서 양말을 꼭 신어야 하고.. 날은 더운데 답답해 죽겠어요ㅠ 자다가도 발이 답답해서 뒤척일 때가 있을 정도예요. 외출할 때도 양말부터 챙겨야 해서 여름인데도 옷차림이 부자연스러워지는 것도 좀 스트레스고요. 며칠 발라보다가 너무 따가워서 하루 쉬고, 또 발랐다가 쉬고 하다 보니 꾸준히 못 하고 있는 것도 문제인 것 같아요. 친구들이랑 물놀이 가자고 할 때도 발부터 신경 쓰여서 선뜻 대답을 못 하게 되더라고요. 한 번은 그냥 참고 발라보자 싶어서 이 악물고 발랐는데 그날 밤새 발이 화끈거려서 잠도 설쳤어요; 이러니 자꾸 미루게 되고, 미루다 보면 또 각질은 그대로고 하는 악순환이 반복되는 느낌이에요.
각질 제거 시 주의점은 무엇인가요
이 정도면 그냥 참고 계속 발라야 하는 건지, 아니면 방법을 아예 다르게 가야 하는 건지도 헷갈리고요. 각질을 미는 것도 조심스럽고 연고도 자극이 있다 보니 요즘은 발 만지는 것 자체가 좀 꺼려지더라고요. 예전엔 별생각 없이 신던 슬리퍼도 요즘은 뒤꿈치 보일까 봐 망설여지고, 편의점 잠깐 나갈 때도 신발부터 고민하게 되니까 이게 은근히 일상에 스며든 스트레스더라고요. 사람들 앞에서 신발 벗어야 하는 자리가 생기면 그 전날부터 괜히 신경 쓰이고, 발 보여줄 일이 있으면 미리 양말이라도 챙겨야 하나 고민하게 되는 지경까지 왔어요. 자극 없고 흡수 잘 되는 발각질제거방법 혹시 아시는 분 계실까요?? 저처럼 각질제거기로 밀다가 오히려 심해지신 분이나, 연고 자극 때문에 고생하신 분 계시면 어떻게 넘기셨는지도 궁금해요. 매일 관리는 하고 싶은데 자극 때문에 부담스러워서 자꾸 미루게 되는 것 같아요. 곧 여름 다 가기 전에 샌들 한 번은 편하게 신어보고 싶은데 방법을 못 찾겠네요ㅠ
좋은 정보 있으면 공유해주세요ㅜㅜ