정말 답답해서 글 남겨봐요... 각질 연고를 발라도 좀처럼 나아지지가 않네요ㅜ
각질 연고를 바르면 더 까슬해지는 이유는 무엇인가요
발뒤꿈치 각질이 심한 편이라 몇 달 전부터 계속 신경 쓰였는데, 처음엔 그냥 건조해서 그런가보다 하고 대수롭지 않게 넘겼어요. 근데 시간이 지날수록 각질이 더 두꺼워지는 게 눈에 보이더라고요. 특히 겨울 지나고 봄 되면서 더 심해진 것 같아요. 신발 신을 때도 뒤꿈치 쪽이 까슬까슬한 게 느껴지고, 스타킹 신으면 올이 나가는 일도 몇 번 있었어요. 요즘은 여름이라 슬리퍼나 샌들을 자주 신는데, 발뒤꿈치가 훤히 드러나니까 더 신경이 쓰이더라고요. 밤에 침대에 누워 있다가 발뒤꿈치가 이불에 스치기만 해도 까끌거리는 소리가 날 정도였고, 손으로 만져보면 유난히 딱딱하게 굳은 부분이 두드러지게 느껴졌어요. 예전엔 겨울에 양말을 두 겹 신으면 그나마 좀 나았는데 요즘은 양말을 신어도 별 차이가 없어서 더 답답했어요.
각질이 계속 두꺼워지는 원인은 무엇인가요
그러다 도저히 안 되겠다 싶어서 각질 연고를 사서 발라보기 시작했어요. 그런데 발랐는데도 나아지는 기미가 없어요ㅠㅠ 오히려 더 두꺼워진 느낌이고 갈라짐까지 심해졌어요. 특히 발뒤꿈치 옆쪽이랑 엄지발가락 쪽이 갈라짐이 심한 편인데, 양말 신고 벗을 때마다 걸리는 느낌이 나서 신경이 많이 쓰여요. 심할 땐 걸을 때 갈라진 부분이 당기는 느낌까지 들어서 불편했어요.
발 각질을 효과적으로 관리하는 방법은 어떤 것들이 있나요
어제는 양말을 벗다가 각질에 걸려서 양말이 찢어졌어요... 너무 민망하고 스트레스받네요. 집에서 혼자 있을 때야 상관없는데, 밖에서 신발 벗어야 하는 자리 있으면 그것도 은근 신경 쓰이더라고요. 친구들이랑 여행 가서 온천 갈 일이 있었는데 그때도 발이 신경 쓰여서 제대로 즐기지도 못했어요. 같이 간 친구가 발 왜 그러냐고 물어봐서 괜히 민망했던 기억도 나요.
발 각질이 갈라지거나 양말을 찢기는 현상은 주의해야 할 점이 있나요
찾아보니 각질층이 너무 두꺼우면 연고 성분이 제대로 흡수가 안 된다고 하던데 제 경우도 그런 걸까요? 저는 원래 발 각질이 좀 있는 체질이긴 한데, 이 정도로 심해진 건 처음이라 당황스러워요. 각질 연고를 여러 개 써봤는데 유레아 들어간 것도 발라보고 살리실산 성분도 써봤지만 크게 나아지는 게 없더라고요. 바르고 나면 그때는 좀 부드러워지나 싶다가도 하루 이틀 지나면 다시 원래대로 돌아가는 느낌이에요. 발 각질 제거하는 필링 양말도 써봤는데 그것도 그때뿐이고 금방 원래대로 돌아왔어요. 후기 좋다는 제품들 검색해서 몇 개 더 사보기도 했는데 딱히 차이를 못 느꼈어요. 약국에 가서 발 전용이라고 적힌 제품도 몇 개 사서 써봤고, 돌로 된 제거기로 문질러보기도 했는데 그 순간엔 매끈해지는 느낌이 들다가도 며칠 지나면 다시 두꺼워지는 패턴이 반복됐어요. 약사님한테 여쭤봤더니 꾸준히 보습하면서 지켜보라는 원론적인 답변만 들었고, 정확히 왜 이렇게 유독 심해졌는지는 알 수가 없었어요.
오히려 발라 볼수록 발이 더 까슬까슬해지는 느낌이에요. 제가 사용법을 잘못 알고 있는 건지, 바르는 양이 부족한 건지, 아니면 그냥 저한테 안 맞는 제품인 건지 모르겠어요. 매일 저녁 씻고 나서 바르고 있긴 한데 꾸준히 바르는 게 맞는 방법인지, 각질을 먼저 밀고 발라야 하는 건지 순서도 헷갈려요. 인터넷에 찾아봐도 사람마다 하는 말이 달라서 뭘 믿어야 할지도 모르겠고요. 어떤 글에서는 매일 바르지 말고 며칠에 한 번씩 바르라고도 하던데, 그것도 시도해봤지만 별 차이는 없었어요. 바르는 양을 늘려봤다가 줄여봤다가 이것저것 다 해봤는데 다 그 나물에 그 밥이더라고요.
이렇게 각질 연고를 계속 발라도 나아지질 않으니 뭘 어째야 할지 막막해요. 이러다 겨울 되면 더 심해질 것 같아서 걱정도 되고요. 예전엔 겨울에만 좀 심했는데 요즘은 계절 상관없이 계속 그런 상태라 이게 정상인 건지도 궁금해요. 주변에 물어봐도 다들 로션 열심히 바르라는 정도의 답만 돌아와서 크게 도움이 안 됐어요. 신발 종류를 바꿔봐야 하나 싶기도 하고, 발 각질 나는 원인이 따로 있는 건 아닌지도 궁금하고요. 각질 제거에 도움 되는 다른 방법이나 효과 보신 제품 있으면 좀 알려주시겠어요ㅜㅜ 비슷하게 고생하신 분들은 어떻게 해결하셨는지도 궁금해요. 돌이켜보면 어릴 때는 이 정도로 심하지 않았던 것 같은데 언제부턴가 유독 이 부위만 이렇게 됐는지 저도 잘 모르겠어요. 가족 중에 저처럼 이 부위가 심한 사람이 있는지 생각해봐도 딱히 떠오르지 않아서 더 의아하고요. 물을 적게 마셔서 그런가 싶어서 요즘은 물도 예전보다 신경 써서 마시고 있는데 그것도 큰 효과는 못 느끼고 있어요. 이 답답함이 언제쯤 풀릴지 몰라서 매일 아침 양말 신을 때마다 한숨부터 나오네요.