발 피부 벗겨짐 이유가 뭘까요ㅠㅠ 너무 답답해서 글 남겨봐요 벌써 한 달 가까이 이러고 있는데 나아질 기미가 안 보여서 진짜 스트레스받아요
처음엔 그냥 좀 건조한가보다 하고 넘겼거든요 근데 요즘 발 피부 벗겨짐 증상이 허옇게 들뜨면서 계속 심해져서 신경 쓰이네요 아침에 일어나서 발을 보면 전날보다 더 하얗게 들떠 있는 느낌이고 특히 발바닥이랑 뒤꿈치 쪽이 심한 편인데 각질이 두껍게 쌓인 것 같고 만지면 까슬까슬해요ㅜ 손으로 살짝만 문질러도 각질이 부스스 떨어지는 게 느껴질 정도라 자꾸 신경 쓰여서 만지작거리게 되는데 그럴 때마다 더 벗겨지는 것 같아서 이러지도 저러지도 못하고 있어요
며칠 전에 양말 벗다가 발 피부 벗겨짐이 심해서 하얀 가루가 양말에 묻어서 좀 놀랐거든요 처음엔 뭔가 싶어서 자세히 들여다봤는데 그게 다 발에서 떨어져 나온 각질이더라고요 그 뒤로는 양말을 벗을 때마다 괜히 신경 쓰이고 혹시 다른 사람이 볼까 봐 신발도 눈치 보게 되고 여름이라 슬리퍼 신을 일도 많은데 발 보이는 게 좀 꺼려지기까지 하더라고요
발 피부가 건조해지는 원인이 무엇인가요
알아보니 피부가 건조하거나 각질층이 두꺼워지면 발 피부 벗겨짐이 생길 수 있다고 하더라고요 저도 곰곰이 생각해보니까 요즘 집에서 맨발로 자주 다녀서 그런가 싶기도 하고 아니면 요즘 날씨가 건조해서 그런가 싶기도 하고 원인을 정확히 모르니까 더 답답한 것 같아요 예전에는 발 각질 신경 쓸 일이 별로 없었는데 최근 들어 유독 심해진 거라 뭐가 바뀌었나 계속 생각하게 되네요
각질 관리 방법이 어떻게 하나요
곰곰이 짚어보니까 최근에 운동화를 오래 신고 다니는 날이 많아지긴 했어요 통풍이 잘 안 되는 신발을 하루 종일 신고 있으면 발이 계속 습했다가 마르기를 반복하니까 그것도 영향이 있으려나 싶고 또 요즘 물을 잘 안 챙겨 마신 것 같기도 해서 이것저것 되짚어보게 되더라고요 딱히 뭐 하나 바뀐 게 없어 보이는데도 증상은 계속 심해지니까 그냥 넘길 일이 아닌가 싶은 생각도 슬슬 들고요 밤에 자기 전에 발을 만져보면 낮보다 더 건조한 느낌이 들어서 이불 밖으로 나온 발이 계속 마르는 건가 싶기도 하고 별의별 생각을 다 하게 돼요
그래서 발 피부 벗겨짐이 안 생기게 크림도 꾸준히 발라보고 각질 제거제도 써봤는데 크게 달라지는 게 없어요ㅠㅠ 크림은 자기 전에 한 번씩 챙겨 발랐고 각질 제거제도 설명서 보고 일주일에 몇 번씩 써봤거든요 처음 며칠은 좀 부드러워지나 싶었는데 며칠 지나면 다시 원래대로 돌아가는 느낌이라 이게 맞는 방법인지도 잘 모르겠어요 오히려 피부가 더 갈라지고 따가운 느낌이라 각질 제거제를 쓴 게 오히려 자극이 된 건 아닌가 싶기도 하고요
크림도 이것저것 발라봤는데 바를 때는 촉촉해지는 것 같다가도 시간 지나면 금방 다시 뻣뻣해지는 느낌이라 이게 흡수가 잘 안 되는 건지 아니면 애초에 저한테 안 맞는 제품인 건지 헷갈리더라고요 하루에 두세 번씩 발라볼까 싶다가도 너무 자주 바르면 오히려 안 좋은 건 아닌가 싶어서 망설이게 되고 그렇다고 안 바르자니 발이 계속 당기는 느낌이라 뭘 어떻게 해야 할지 감이 안 잡혀요 인터넷 후기 찾아보면 사람마다 좋다는 제품도 다르고 관리법도 다 달라서 저한테 맞는 방법이 뭔지 더 헷갈리기만 하더라고요
요즘은 걸을 때도 뒤꿈치 쪽이 살짝 당기는 느낌이 들 때가 있어서 신경이 쓰여요 특히 씻고 나서 물기 닦을 때 갈라진 부분이 더 도드라져 보이고 만지면 따끔거리는 느낌도 있어서 방치하면 심해질까 봐 걱정만 되네요 겨울도 아니고 지금 계절에 이 정도면 나중에 더 건조해지는 시기엔 어떻게 될지 걱정이 앞서고요 신발 안에서 양말이 계속 쓸리는 것도 신경 쓰이고 걸을 때마다 괜히 그 부분만 의식하게 되니까 일상생활에도 은근히 불편함이 있어요
특히 오래 걷거나 서 있는 날은 저녁 즈음 되면 발바닥이 뻐근하면서 갈라진 자리가 더 신경 쓰여요 신발 벗고 나서 양말 안쪽을 보면 각질이 하얗게 묻어 있는 날도 있고 아닌 날도 있어서 그날그날 컨디션에 따라 다른 것 같기도 하고 도무지 규칙을 못 찾겠더라고요 자기 전에 발 마사지하듯 크림 문질러 바를 때 갈라진 부분이 스치면 순간적으로 따끔한 느낌이 들어서 저도 모르게 움찔하게 되고 그럴 때마다 이게 단순히 건조해서 그런 건지 아니면 다른 이유가 있는 건지 계속 궁금해지네요
주변에 물어봐도 다들 자기 나름의 방법만 얘기해줘서 정작 저한테 맞는 게 뭔지는 모르겠더라고요 발 피부 벗겨짐 원인이랑 제대로 관리하는 법 있을까요? 저처럼 크림이나 각질 제거제 써봐도 별 효과 없었던 분 계시면 어떻게 관리하셨는지 궁금하고 어떤 제품이 괜찮은지 아시는 분 계시면 좀 알려주세요 자꾸 벗겨지니까 신경 쓰여서 하루에도 몇 번씩 발을 들여다보게 되네요ㅠㅠ