발각질 계속 벗겨지는데 방법 있을까요ㅠ 너무 답답해서 글 남겨봐요
발각질 시작은 언제인가요
생각해보니 이게 시작된 지 두 달은 넘은 것 같아요. 처음엔 그냥 발뒤꿈치만 살짝 거칠다 싶었는데 요즘은 발바닥 전체가 하얗게 일어나면서 벗겨지네요ㅠㅠ 특히 아침에 일어나서 첫발 디딜 때 각질 낀 느낌이 확 나는데, 그때마다 오늘도 발각질 벗자 다짐하고도 하루 지나면 또 원상복귀예요. 처음엔 뒤꿈치 가장자리만 살짝 하얗던 게 이제는 발볼이랑 발가락 사이까지 번져서, 양말을 신을 때마다 걸리적거리는 느낌이 들 정도예요. 심한 날은 걸을 때마다 발바닥이 사각거리는 소리가 들리는 것 같아서 신경이 계속 그쪽으로 쏠려요.
발각질이 심해지는 원인은 무엇인가요
양말 신고 벗을 때마다 안쪽에 각질 가루가 하얗게 붙어있는 거 보면 진짜 민망하더라고요. 어제는 저녁에 맨발로 거실 좀 돌아다녔는데 바닥에 발자국처럼 각질 자국이 남아있는 걸 보고 진짜 놀랐어요;; 그거 보고 나니까 이건 진짜 발각질 벗자 결심만 할 게 아니라 뭐라도 해야겠다 싶었어요. 애들이 엄마 발 왜 이래 하고 한마디 하는데 그 말이 은근 마음에 남더라고요ㅜ 발 보여주기가 좀 꺼려질 정도예요. 그날 이후로는 거실 바닥을 괜히 한 번씩 훑어보게 되고, 손님이라도 오는 날엔 미리 슬리퍼부터 챙겨 신는 버릇이 생겼어요. 가족들 앞에서도 이런데 밖에서는 오죽할까 싶어서 여름인데도 자꾸 발을 가리게 되더라고요.
발각질 관리에 효과적인 방법은 있나요
여름이라 슬리퍼나 샌들 자주 신는데, 신을 때마다 발바닥에 뭔가 걸리는 느낌이 나고 걷다 보면 발가락 쪽에도 각질이 뭉쳐서 까슬까슬해요. 특히 오래 서서 일하거나 걷고 온 날은 유독 심해지는 것 같아요. 찾아보니까 발각질은 건조함이랑 마찰이 겹치면서 피부가 두꺼워지는 거라고 하더라고요. 그러고 보니 저 집에서 거의 항상 맨발로 다니는 편인데, 이것도 각질 생기는 데 한몫한다고 하니까 뜨끔했어요. 겨울보다 요즘 같은 환절기에 더 심해지는 것 같기도 하고요. 생각해보면 하루 종일 슬리퍼만 신고 맨발로 딱딱한 바닥을 밟고 다니니까 발바닥이 쉴 틈이 없었던 것 같아요. 게다가 요즘 에어컨 바람을 많이 쐬다 보니 피부 자체가 전보다 더 푸석해진 느낌도 들어서, 이게 겹쳐서 더 심해지는 건가 싶은 생각도 들었어요.
각질제거 후 관리법은 어떻게 하나요
그래서 이번엔 진짜 발각질 벗자 마음먹고 각질제거 크림을 하나 사서 꾸준히 발라봤어요. 처음 며칠은 발이 매끈해지는 느낌이 들어서 이제 좀 나아지려나 싶었거든요. 그런데 일주일쯤 지나니까 오히려 발이 더 건조해지고 각질이 더 심하게 올라오더라고요;; 자주 문지르고 벗겨낸 게 오히려 자극이 됐는지 피부가 예민해진 느낌도 들고, 심할 땐 살짝 따끔거리기도 했어요. 이러다 발각질 벗자고 시작한 게 오히려 발 상태를 더 나쁘게 만드는 건 아닌가 걱정이 되더라고요. 그때부터는 크림 바르는 것도 조심스러워져서, 하루는 발랐다가 하루는 쉬었다가 하면서 눈치를 보게 됐어요. 좋아지길 바라고 시작한 건데 오히려 발을 더 괴롭히고 있는 건 아닌가 하는 생각이 들 때마다 마음이 복잡해지더라고요.
각질제거 후에 로션이나 크림을 발라주긴 하는데 그것도 그때뿐이고 금방 다시 건조해지는 느낌이에요. 발각질 벗자는 마음으로 뭘 시도해도 근본적으로 나아지는 느낌이 안 들어서 답답해요. 신발 신을 때 마찰 때문에 더 심해지는 것 같기도 하고, 그렇다고 맨발로 안 다닐 수도 없고요. 자기 전에 로션을 두껍게 바르고 양말까지 신고 자보기도 했는데, 다음 날 아침에 보면 또 원래대로 돌아가 있는 걸 보고 허탈했어요. 이렇게 매일 밤 발에 뭘 바르고 자는 게 습관이 되다시피 했는데도 눈에 띄게 좋아지는 게 없으니까, 제가 뭔가 관리 방법 자체를 잘못 알고 있는 건 아닌가 하는 생각까지 들어요.
혹시 저처럼 발각질 때문에 고생하다가 그나마 효과 봤다 싶은 방법 있으신 분 계세요? 각질제거는 얼마나 자주 하는 게 적당한지, 그리고 각질 벗겨낸 다음에 어떻게 관리하시는지도 궁금해요. 저처럼 벗겨낼수록 더 심해지는 느낌 받으신 분 있으신지도 궁금하고요ㅠㅠ 진짜 이번 여름 가기 전에 발각질 벗자 싶은데 방법을 몰라서 계속 헤매고 있네요. 매번 새로운 걸 시도할 때마다 이번엔 다를까 기대했다가 며칠 지나면 또 제자리인 걸 확인하는 게 반복되니까 이제는 뭘 더 시도해봐야 할지도 감이 안 잡혀요. 주변에 물어봐도 다들 그냥 로션 열심히 바르라는 얘기뿐이라 저처럼 겪어보신 분들의 진짜 경험담이 더 궁금하더라고요. 경험 있으신 분들 답변 부탁드려요ㅠ