정강이 가려움 때문에 정말 미치겠어요.. 몇 주 전부터 양쪽 정강이가 갑자기 간지러워지기 시작했는데 자꾸 긁다 보니 상처까지 생겼어요ㅜ 처음엔 그냥 살짝 간지러운 정도라서 대수롭지 않게 넘겼거든요. 근데 하루 이틀 지나니까 점점 범위가 넓어지더니 이제는 정강이 전체가 가려운 느낌이에요ㅠ 처음엔 그냥 모기 물린 것처럼 한두 군데만 콕콕 가려운 거라 별생각 없이 손톱으로 슥슥 긁고 말았는데, 지금 와서 생각해보면 그때 참았어야 했나 싶기도 해요. 그 작은 부분에서 시작된 게 이렇게 넓게 번질 줄은 상상도 못 했거든요.
정강이 가려움의 원인은 무엇인가요
돌이켜보니 날씨가 건조해지면서부터 시작된 것 같기도 하고, 그맘때쯤 세제를 바꾼 것도 겹쳐서 정확히 뭐가 원인인지는 모르겠어요. 회사에서 하루 종일 앉아있다가 퇴근하고 집에 오면 그때부터 정강이 가려움이 스멀스멀 올라오기 시작하는데, 특히 스타킹이나 청바지처럼 딱 붙는 옷을 오래 입고 있었던 날은 더 심해지더라고요. 반대로 편한 반바지 입고 집에서 쉬는 날은 그나마 덜한 것 같기도 하고요. 그래서 요즘은 퇴근하자마자 제일 먼저 하는 게 바지부터 벗고 편한 옷으로 갈아입는 거예요. 그것만으로도 조금이나마 덜한 느낌이 들어서 나름의 루틴이 됐는데, 근본적인 해결은 아니다 보니 그때뿐이더라고요.
밤에 증상이 더 심해지는 이유는 왜 하나요
밤에 자려고 누우면 정강이 가려움이 더 심해지면서 무의식중에 긁게 되더라고요;; 아침에 일어나 보면 피딱지가 생겨있고 옷에 피가 묻어있을 때도 있어요ㅠ 자면서 긁는 거라 제가 컨트롤을 못 하니까 더 답답해요. 이불 속이 따뜻해져서 그런가 싶어서 이불을 좀 얇은 걸로 바꿔봤는데도 크게 달라지진 않았어요. 샤워하고 나온 직후에도 유독 가려움이 심해지는 것 같아서 물이 너무 뜨거웠나 싶어 미지근한 물로 씻어봤는데 그것도 그때뿐이더라고요. 한번은 너무 가려워서 잠에서 깼는데 제가 자면서 얼마나 긁었는지 손톱 밑에 피가 껴있는 걸 보고 진짜 놀랐어요. 그 뒤로는 손톱을 최대한 짧게 깎고 자는데도 크게 소용은 없더라고요. 잠옷 바짓단을 좀 헐렁한 걸로 바꿔봐도 봐도 그때뿐이고, 결국 아침에 눈뜨면 또 정강이부터 확인하는 게 습관이 됐어요.
보습크림과 연고 사용 시 주의점은 어떤 것이 있나요
혹시 건조해서 그런 건가 싶어서 찾아보니까 습진이나 알레르기 반응일 수도 있다고 하던데요 요즘 세제를 바꿨거든요.. 그거 때문일까요?? 그래서 우선 보습크림부터 발라봤어요 하루에 몇 번씩 발라줬는데 정강이 가려움이 좀 나아지는가 싶더니 며칠 지나니까 도로 원래대로ㅜ 아침에 바르고 나가면 점심때쯤엔 벌써 다시 간지럽기 시작하는 느낌이에요. 그래서 가지고 다니면서 틈틈이 덧발라보기도 했는데 근본적으로 나아지는 느낌은 아니었어요. 회사 화장실에서 몰래 크림 바르는 것도 하루 이틀이지 매번 그러고 있으니 저도 지치더라고요. 크림 종류도 이것저것 바꿔가면서 발라봤는데 브랜드만 다를 뿐 결과는 비슷했어요. 발림성이 좋다는 것도 써보고 무향이라는 것도 써봤는데 정강이 가려움 자체가 줄어드는 느낌은 별로 없었고요.
긴바지만 입어야 하는 스트레스는 어떠한 것들이 있나요
보습크림만으로는 한계가 있는 것 같아서 약국에서 습진 연고 사서 발라봤거든요 근데 연고를 바르면 끈적하고 옷에 묻어서 불편하더라고요;; 특히 출근할 때는 바지에 자꾸 묻어나서 신경 쓰이고, 발라놓고 몇 시간 지나면 오히려 그 부위가 화끈거리는 느낌도 들었어요. 정강이 가려움은 그대로고 오히려 따가워지는 느낌이라 못 바르겠어요ㅠ 지금은 그냥 연고도 안 바르고 최대한 안 긁으려고 참는 중인데 그것도 하루 이틀이지 진짜 쉽지 않네요. 참다 참다 도저히 못 참겠어서 결국 또 긁고, 긁고 나면 후회하고 그 반복이에요. 화장품이나 연고 살 때마다 이게 맞는 건지 확신도 없이 사는 것도 이제는 좀 지치는 것 같아요. 주변에 물어봐도 다들 본인 경험은 있어도 정확히 뭐가 맞는지는 모르겠다고 하니까 더 막막하더라고요.
요즘은 긁은 자국 때문에 다리에 자국이 남을까봐 그것도 걱정이에요. 여름이라 반바지도 못 입고 계속 긴바지만 입고 다니는 중인데 이것도 스트레스고, 사람들 앞에서 저도 모르게 다리를 긁고 있을 때마다 민망하기도 하고요. 얼마 전엔 지하철에서도 저도 모르게 정강이를 긁고 있길래 화들짝 놀라서 멈춘 적도 있어요. 그럴 때마다 옆 사람이 이상하게 보지는 않았을까 신경 쓰이고, 저 혼자만 이런 걸 겪고 있는 건가 싶어서 괜히 속상해지기도 해요. 정말 정강이 가려움 좀 해결하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.. 비슷한 경험 있으신 분들 좋은 방법 있으면 조언 부탁드려요ㅜㅜ 혹시 저처럼 세제 바꾸고 나서 비슷한 증상 겪으신 분 계시면 그것도 알려주시면 감사하겠습니다ㅠ