검지발가락 굳은살 때문에 고민이에요ㅠ 아시는 분 댓글 부탁드릴게요ㅜㅠ 검지발가락 굳은살이 계속 두꺼워지는데 걸을 때마다 아프고 신발에 쓸려서 통증이 심한 편이에요ㅠㅠ
검지발가락 굳은살이 계속 재발하는 원인은 무엇인가요
돌이켜보면 처음 눈치챈 게 한 두어 달 전이었던 것 같아요. 그날따라 오래 신던 운동화가 아니라 좀 작은 플랫슈즈를 신고 종일 돌아다녔는데, 집에 와서 양말 벗으니까 검지발가락 쪽이 유독 뻘겋게 눌린 자국이 남아있더라고요. 그러고 보니 그날 하루 종일 서서 일하느라 앉을 틈도 거의 없었던 것도 한몫한 것 같긴 해요. 원래도 발볼이 좀 넓은 편이라 예쁜 신발 신을 때마다 발가락이 눌리는 느낌은 있었는데 이렇게까지 오래갈 줄은 몰랐어요. 그때는 그냥 신발이 안 맞아서 그런가보다 하고 넘겼는데, 며칠 지나니까 그 부분이 살짝 두꺼워진 느낌이 들기 시작했어요. 처음엔 진짜 별거 아니라고 생각했거든요. 발에 굳은살 생기는 거야 다들 한 번씩 겪는 일이니까요.
그래서 처음엔 단순 굳은살인 줄 알고 손톱깎이로 조심스레 다듬고 발 전용 크림도 발라줬거든요.. 그날은 확실히 좀 매끈해진 것 같아서 안심했는데, 며칠 지나니까 또 두꺼워지고 색도 누런빛으로 변하더라고요; 이게 반복되니까 진짜 스트레스받아요. 다듬고 크림 바르면 이삼일은 괜찮은가 싶다가 어느새 다시 딱딱해져 있고, 심할 땐 갈라지는 느낌까지 나서 양말 신을 때마다 신경이 쓰여요. 심지어 스타킹 신을 때는 그 부분이 자꾸 걸려서 올이 나가기도 하고, 자기 전에 로션을 듬뿍 발라도 아침에 일어나면 다시 뻣뻣해져 있어서 허무한 기분이 들 때도 많아요.
굳은살 부분이 갈라지는 이유는 무엇일까요
특히 오래 걷거나 하이힐이나 플랫처럼 발볼이 좁은 신발을 신은 날은 확실히 더 심해지는 것 같아요. 반대로 집에서 슬리퍼 신고 편하게 있을 땐 좀 덜한 것 같기도 하고요. 근데 문제는 발가락 전체가 아니라 검지발가락 한 군데만 유독 심하다는 거예요. 엄지나 다른 발가락은 멀쩡한데 왜 거기만 이러는지 모르겠어요ㅠㅠ 마찰이 많이 가는 부위라 그런가 싶기도 한데, 그렇다기엔 너무 자주 재발하는 느낌이라 좀 이상해요. 친구한테 물어봐도 다들 그냥 굳은살 아니냐고, 너무 예민하게 구는 거 아니냐는 반응이라 혼자 끙끙 앓았던 것 같아요. 근데 매일 발을 들여다보는 사람 입장에서는 미묘하게 달라지는 게 계속 눈에 밟히거든요.
굳은살 다듬는 것도 나름 신경 써서 했거든요. 목욕하고 나서 각질 좀 불었을 때 살살 밀어보기도 하고, 약국에서 파는 각질 연화 패치 같은 것도 며칠 붙여봤어요. 붙이는 동안엔 확실히 좀 부드러워지는 느낌이 있어서 이번엔 진짜 나아지나보다 했는데, 떼고 나서 일주일쯤 지나니까 또 그 자리에 그대로 두꺼운 게 잡혀요. 인터넷에서 본 대로 베이킹소다 푼 물에 발을 담그고 부석으로 밀어보기도 했는데 그때뿐이었고, 밤에 로션 듬뿍 바르고 얇은 랩으로 감싸서 자보는 것도 시도해봤어요. 하나같이 며칠은 효과가 있는 듯하다가 도돌이표처럼 다시 원래대로 돌아오니까 이제는 뭘 더 해봐야 할지 감이 안 잡혀요. 같은 자리에 자꾸 생기는 걸 보면 뭔가 근본적인 원인이 따로 있는 것 같은데 저 혼자서는 뭐가 문제인지 감을 못 잡겠어요.
발볼 좁은 신발을 신을 때 증상이 더 심해지는 것은 왜 하나요
양말도 이것저것 바꿔봤어요. 통기성 좋다는 면양말로도 신어보고, 발가락 양말도 며칠 신어봤는데 큰 차이는 못 느꼈어요. 신발장도 아예 발볼 넉넉한 걸로 몇 켤레 새로 장만해서 번갈아 신어봤는데도 크게 달라지는 게 없어서 이게 단순히 신발 문제만은 아닐 수도 있겠다는 생각이 점점 커지고 있어요. 오히려 신경 쓰다 보니 발 상태를 더 자주 들여다보게 됐는데, 자세히 보니까 굳은살 가장자리가 살짝 허옇게 일어나는 것도 같고 만졌을 때 미묘하게 간지러운 느낌이 들 때도 있더라고요. 이게 원래 굳은살이 나으면서 그런 건지, 아니면 진짜 무좀 초기 증상인 건지 구분이 잘 안 가서 더 답답해요.
그러다 우연히 인터넷 찾아보다가 무좀균 때문에도 굳은살처럼 두꺼워질 수 있다는 얘기를 들어서 혹시 그게 아닐까 걱정되네요ㅠ 저는 무좀이라고 하면 발가락 사이가 하얗게 짓무르고 가려운 이미지만 있었는데, 이렇게 딱딱하게 각질처럼 두꺼워지는 형태도 있다는 걸 처음 알았거든요. 생각해보니 여름에 땀 많이 흘리고 신발 오래 신고 있는 날이 많았던 것도 걸리고, 안 그래도 요즘 발 냄새도 좀 신경 쓰이던 참이었어서 더 의심이 가요.
굳은살 관리법 중 효과적인 방법은 어떤 것이 있나요
유독 검지발가락 부분만 딱딱해지고 갈라지기까지 하는데 이것도 무좀일 수 있는 걸까요?? 일반 굳은살이면 다듬으면 나아지는데 자꾸 재발하는 걸 보니 다른 이유가 있는 것 같아요; 저처럼 검지발가락 굳은살이 자꾸 재발하시는 분들 혹시 원인이 뭐였는지, 아니면 그냥 신발 습관 바꾸니까 좋아지셨는지 궁금해요. 병원 가야 하나 싶다가도 별거 아닐까봐 미루게 되는데, 이러다 더 심해질까봐 그것도 걱정이고요ㅠㅠ
비슷하게 겪어보신 분들 어떻게 해결했는지 알려주시면 감사하겠어요ㅜㅜ 신발을 바꿔야 하는 건지, 아니면 다른 방법이 있는 건지 아시는 분들 편하게 댓글 남겨주세요.